
這個周六
是時候給身心放個假了!
趁綠色全運點燃城市活力
森林文化周帶來盎然綠意
我們誠摯邀請您
走進海珠國家濕地公園
體驗一場沉浸式的冥想療愈
在這里
您可以卸下日常壓力
喚醒身心活力
在寧靜中回歸內(nèi)在的平衡
一起擁抱健康、和諧的美好生活





所有人都適配!
這場療愈沒有“門檻”

不用怕不合群、跟不上節(jié)奏
無論你是誰
都能沉浸其中

行走冥想
給每個人的 “壓力緩沖帶”

將療愈融入步履之間,跟隨療愈師的引導(dǎo)與自然音律的陪伴下,在小徑上以最自然的節(jié)奏行走,在行走中過程中回歸平靜。

擁抱樹木
給每個人的 “自然擁抱”

和大家一起,給大樹穿上提前準備好的軟乎乎手工毛衣,輕輕貼上樹干,用掌心感受樹皮的粗糙與樹身的穩(wěn)定,像被無聲的 “擁抱” 接住,讓焦慮悄悄流走。

學(xué)習(xí)養(yǎng)生
在自然中,強健體魄

零基礎(chǔ)也能輕松融入!在專業(yè)老師的引導(dǎo)下,開啟一場強健體魄的練習(xí),感受“天人合一”的寧靜與力量。無論是久坐導(dǎo)致的肩頸僵緊,還是長期缺乏運動帶來的疲憊,都能在柔和連貫的動作中,獲得舒展與釋放。


活動報名
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注意事項
1.公益活動,名額限30名,先到先得,報滿即止。
2.經(jīng)工作人員電話通知,且加入活動群方可視為報名成功,請確保電話暢通。
3. 請報名成功的伙伴于活動當天上午8:40前,在海珠濕地二期南門集合統(tǒng)一入場。
4.報名前請確認活動當天個人時間安排后報名,報名成功但未參加活動,且無提前24小時說明情況者,將限制后續(xù)參加活動資格。
5.建議穿著運動服、平底鞋、長袖長褲進行戶外活動,并攜帶驅(qū)蚊液等必需品。
6.未成年人需由家長全程陪同,確保安全。
7.組織方對活動過程中拍攝的照片及視頻有使用權(quán)。
8.一旦報名成功,我們將為每位參與者購買活動保險,參與者需提供姓名、身份證號碼、聯(lián)系電話等信息,以上信息僅作購買保險使用。

END

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