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云南省地處歐亞板塊與印度板塊碰撞擠壓的前沿地帶，地質(zhì)構(gòu)造復(fù)雜，發(fā)育有7條主要地震活動帶，呈現(xiàn)出分布密集、活動頻繁的特征。廣大市民掌握必要的防震減災(zāi)知識十分重要。

今天（11月6日）是云南省第15個全省防震減災(zāi)宣傳日。春城晚報-開屏新聞為大家整理了一份實用的防震減災(zāi)知識帖，一起來看看吧！

（一）

日常防震注意事項

1.熟悉緊急疏散路線、應(yīng)急避難場所位置。

2.家中物品擺放遵循“重在下、輕在上”原則，防止地震時被墜落物砸傷。

3.保持消防通道、應(yīng)急通道暢通，確保地震時能快速逃生。

4.學習地震相關(guān)知識，掌握基本的自救互救技能，以便災(zāi)害來臨時從容應(yīng)對。

（二）

地震發(fā)生時的躲避方法

地震發(fā)生時，應(yīng)先就近采取躲避措施，震后再迅速撤離至安全區(qū)域，這是有效的應(yīng)急避險方式。

1.如在室內(nèi)，應(yīng)迅速躲至結(jié)實的家具旁、承重墻的墻根或墻角，例如衛(wèi)生間等開間小、結(jié)構(gòu)穩(wěn)固的部位。

2.如在教室、圖書館等場所，應(yīng)迅速躲到書桌下方或旁邊，注意遠離窗戶。在宿舍時可躲至小開間內(nèi)、床下或承重墻的墻角。

3.如在戶外，應(yīng)立即選擇空曠地帶蹲下，注意保護頭頸部，切勿返回室內(nèi)搶救財物。

4.若遇煤氣泄漏、火災(zāi)或有毒氣體擴散，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，迅速沿安全路線撤離。

（三）

避震動作要點

1.伏地：迅速蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低重心。

2.遮擋：躲避在堅固的家具旁或下方，獲取遮蔽空間。

3.抓牢：用手緊緊抓住身邊的固定物體，避免因晃動被甩出產(chǎn)生傷害。

4.護頭：若躲在堅固家具下，可利用抱枕、衣物等柔軟物品保護頭頸等關(guān)鍵部位。

此外，如在戶外，應(yīng)立即蹲在空曠處，護住頭部，遠離玻璃幕墻、變壓器、電線桿、廣告牌等可能墜落的物體，同時避開危舊房屋、圍墻等易倒塌設(shè)施。如在野外，應(yīng)避開陡坡、懸崖，遠離水壩、堤防。若在水域附近，應(yīng)迅速向高處轉(zhuǎn)移。如遇山崩、滑坡或泥石流，可躲至結(jié)實的障礙物下（旁），或朝垂直于滾石方向逃離。

（四）

震后注意事項

1.震后可能發(fā)生強余震，切勿急于返回室內(nèi)，應(yīng)聽從政府或相關(guān)部門通知。

2.如被埋壓，應(yīng)盡量清除頭、胸部周圍的雜物，用磚石、木料等支撐身上重物，擴大生存空間。避免大聲呼喊，注意保存體力，可敲擊墻壁、管道等發(fā)出求救信號，待聽到救援動靜時再呼救。

3.除政府正式發(fā)布的信息外，切勿相信任何關(guān)于震級、時間、地點的傳言。

4.參與震后救援時，須首先確保自身安全。

防震知識是生命必修課

希望這份指南能幫助到大家

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讓更多人在關(guān)鍵時刻

多一份安全保障

來源：春城晚報-開屏新聞