氣候變化不僅是環(huán)境問題

更直接威脅人類健康

今天

跟著大荔縣疾病預(yù)防控制中心（縣衛(wèi)生監(jiān)督所）一起了解

氣候變化如何影響健康及如何應(yīng)對

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一、氣候變化如何影響我們的健康？

1. 極端天氣事件

熱浪：引發(fā)中暑、熱射病，加重心血管疾病。

暴雨洪澇：增加溺水、外傷風(fēng)險(xiǎn)；污染飲用水源，引發(fā)霍亂、傷寒等腸道傳染病暴發(fā)

2. 空氣污染加重

高溫加劇臭氧和PM2.5污染，誘發(fā)哮喘、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病。

3. 傳染病擴(kuò)散

蚊媒疾?。ㄈ绲歉餆帷懠玻┫驕貛У貐^(qū)擴(kuò)散。

水源性傳染?。ㄈ缁魜y）因洪澇頻發(fā)而增多。

二、如何適應(yīng)氣候變化，保護(hù)健康？

1. 個(gè)人與家庭層面

防暑降溫、預(yù)防傳染病、健康飲食與鍛煉

選擇本地當(dāng)季食物，減少碳足跡的同時(shí)保證營養(yǎng)。

增強(qiáng)體質(zhì)以應(yīng)對氣候相關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn)。

清除積水防蚊蟲，使用驅(qū)蚊劑。

洪澇后消毒飲用水，避免接觸污染水源。

高溫天減少外出，使用遮陽帽、防曬霜，多喝水。

關(guān)注老人、兒童、孕婦、病人和戶外工作者等脆弱人群。

2. 社區(qū)與政策層面

早期預(yù)警系統(tǒng)、綠色基礎(chǔ)設(shè)施、公共衛(wèi)生宣傳

a. 普及氣候健康知識，提升應(yīng)急自救能力。

b. 增加城市綠化（如公園、屋頂花園）以降溫。

c. 支持政府建立熱浪、洪水等健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警機(jī)制。

三、培養(yǎng)健康生活方式和行為

1. 綠色消費(fèi)，低碳出行：

a. 選用高效節(jié)能的家用電器，及時(shí)關(guān)閉不使用的電器；

b. 減少一次性用品的使用，采購時(shí)自備購物袋等；

c. 出行時(shí)選擇低污染、低能耗的交通方式，如步行、騎自行車、乘坐公交車或地鐵等。

2. 做好垃圾分類，營造健康居住環(huán)境：

實(shí)行垃圾分類收集處理:

a. 可以提高資源化利用程度，減少溫室氣體排放，遏制全球變暖;

b. 可以減少垃圾對環(huán)境的污染，改善生活環(huán)境，減少氣候變化對健康的影響。

3. 主動(dòng)學(xué)習(xí)和傳播健康防護(hù)知識和技能：

a. 老人、小孩的學(xué)習(xí)和自我保護(hù)能力較弱，青壯年人群應(yīng)積極學(xué)習(xí)并把防護(hù)知識和技能傳播給他人;

b. 在面對熱浪、寒潮、臺風(fēng)等極端天氣或重度空氣污染事件時(shí)，要提醒和幫助老年人、兒童、孕婦、病人和戶外工作人員等脆弱人群及時(shí)做好自我防護(hù)，推動(dòng)形成應(yīng)對氣候變化時(shí)相互關(guān)愛、互幫共防的良好社會(huì)風(fēng)尚。

4. 極端天氣要更加關(guān)注基礎(chǔ)疾病變化和及時(shí)就醫(yī)：

a. 極端天氣事件會(huì)額外增加人體的自我調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)疾病或加重病情;

b. 有基礎(chǔ)疾病的慢性病患者要更加關(guān)注自體癥狀變化;

c. 孕婦要更加注意孕期節(jié)律異常;

d. 對精神與行為障礙者,身邊人員需要提高關(guān)注程度和增大觀察頻次等，一旦察覺明顯異?；虿贿m，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免或降低極端天氣條件引起的疾病負(fù)擔(dān)和危害增加。

5. 重污染天氣要盡量減少或避免開展戶外活動(dòng)：

a. 空氣污染較為嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)盡量減少或避免戶外活動(dòng)，確需外出時(shí)，應(yīng)佩戴口罩，最好是帶呼吸閥的N95口罩;

b. 戶外工作人員需佩戴具有防霾功能的防護(hù)口罩，回家后應(yīng)及時(shí)更換衣物、清洗面部和鼻腔;

c. 中小學(xué)、幼兒園應(yīng)停止戶外體育課、課間操、運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。

6. 高溫?zé)崂颂鞖庖M量避暑和防止中暑：

a. 熱浪天氣時(shí)，老人、兒童、孕婦和病人等脆弱人群應(yīng)盡量避免外出，在室內(nèi)開啟空調(diào)，注意及時(shí)補(bǔ)水；

b. 戶外工作人員應(yīng)合理安排工作時(shí)間，根據(jù)有關(guān)規(guī)定適當(dāng)增加休息時(shí)間、減輕勞動(dòng)強(qiáng)度、減少室外作業(yè)，并少量多次飲水，同時(shí)配備防暑降溫飲料和必要藥品；

c. 特種作業(yè)人員在施工過程中應(yīng)佩戴舒適透氣的安全帽，保持衣著寬松，降低中暑風(fēng)險(xiǎn)。

7. 低溫寒潮天氣要注意保暖和防止凍傷：

a. 在寒潮天氣時(shí)，老人、兒童、孕婦和病人等脆弱人群應(yīng)盡量避免外出，確需外出時(shí)，及時(shí)添衣保暖；

b. 戶外工作人員應(yīng)合理調(diào)整工作時(shí)間，避免長時(shí)間處于寒冷的環(huán)境中，同時(shí)要熟悉取暖休息場所，提前準(zhǔn)備專業(yè)保暖防護(hù)用品等。

8. 臺風(fēng)和暴雨天氣要防止溺水等意外傷害：

a. 及時(shí)關(guān)注臺風(fēng)和暴雨預(yù)警信息，了解臺風(fēng)的風(fēng)力、移動(dòng)方向、登陸地點(diǎn)與時(shí)間，以及降雨強(qiáng)度等相關(guān)信息。臺風(fēng)登陸前3～4小時(shí)，提前關(guān)緊門窗，盡量避免或減少外出。確需外出時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離低洼、海邊、易淹，以及可能有樹木、廣告牌等高空掉落物的地區(qū)。

b. 當(dāng)已發(fā)生強(qiáng)降雨或持續(xù)降雨時(shí)，應(yīng)做好防澇任務(wù)，保持通訊暢通，關(guān)注與接收避難通知，提前準(zhǔn)備救生物品，備足食品、衣物、飲用水、生活日用品和必要的醫(yī)療用品，注意觀察地形和房屋周圍的水位變化，隨時(shí)做好安全轉(zhuǎn)移的準(zhǔn)備，必要時(shí)立即撥打110、119、120等電話求助。

氣候變化是健康危機(jī)，需像對待疾病一樣積極預(yù)防。

每個(gè)人都是行動(dòng)者：節(jié)能減排（如低碳出行）既能減緩氣候變化，也能減少空氣污染。

關(guān)注脆弱群體：貧困社區(qū)、兒童、老年人、病人及戶外工作人員等更需保護(hù)。